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曲牟文

曲牟文主任医师

中国中医科学院广安门医院肛肠科

女性便秘的解决方法有哪些?

2022-07-22

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服用首荟通便胶囊,改变饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,养成定时排便的习惯,每天进行适量运动,腹部按摩。

女性患有便秘后,可以服用首荟通便胶囊,它是一种专门治疗便秘的中成药。这种药以滋补为主,但同时它又有消积导滞、清热,具有泻浊通便的功效。

除药物治疗外,女性朋友发生便秘以后,还需改变饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等;还要多喝水,养成定时排便的习惯;每天进行适量的运动;在睡前和睡后,进行腹部按摩,每次大概10分钟到20分钟左右。

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