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何峰

何峰主任医师

北京积水潭医院泌尿外科

肾精亏虚怎么恢复?肾精亏虚的食补方法

2022-08-06

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肾精亏虚中医讲究食补,通过某些食物逐渐调养身体,以缓解肾虚所造成的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状。可以适当多食用一些动物内脏进行补肾,因为动物内脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,对肾精亏虚有一定的恢复作用。此外,一些海产品,如海参、牡蛎也可以补肾填精。

在食补的同时,也可服用药物来帮助恢复肾精亏虚。可在医生的指导下服用中成药五子衍宗丸,它具有填精、补髓、益肾的作用。

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