软纤维瘤主要表现为皮肤表面柔软无痛的赘生物，常见表现有蒂状突起、肤色或色素沉着、表面光滑、多发于褶皱部位、生长缓慢。
1、蒂状突起：
典型特征为带蒂的柔软肿物，基底较细，呈球状或丝状悬挂于皮肤表面，多见于颈部、腋窝等部位。蒂部由纤维组织和血管构成，触诊时可轻微摆动，无压痛。
2、肤色或色素沉着：
初期多为正常肤色，随病程发展可能出现淡褐色至深棕色改变，直径通常1-5毫米。色素沉着与局部摩擦刺激或黑色素沉积有关，需与色素痣鉴别。
3、表面光滑：
瘤体表皮完整无破溃，质地柔软如橡皮，按压可暂时凹陷。表面无角化、鳞屑等异常，与寻常疣或脂溢性角化病的粗糙表面明显不同。
4、褶皱部位多发：
好发于皮肤摩擦区域如眼睑、腹股沟、乳房下缘等处，可能与局部机械刺激导致结缔组织增生有关。肥胖者更易在躯干褶皱处出现多发病灶。
5、生长缓慢：
病程可达数年，瘤体大小通常保持稳定，极少恶变。若短期内迅速增大或出现疼痛、出血，需警惕纤维肉瘤等罕见恶性病变可能。
日常应注意减少局部摩擦刺激，避免抓挠导致继发感染。肥胖患者需控制体重以降低皮肤褶皱处发病风险。建议选择宽松透气衣物，洗澡时避免用力搓洗瘤体部位。若出现红肿热痛等炎症表现或影响外观，可至皮肤科就诊评估是否需要激光或手术切除，术后保持创面干燥清洁。饮食上适当补充维生素C和锌元素有助于皮肤修复，避免辛辣刺激性食物。
