出汗时有狐臭可通过保持皮肤清洁、使用止汗剂、调整饮食、穿透气衣物、医疗干预等方式缓解。狐臭主要由大汗腺分泌异常、细菌分解汗液、遗传因素、激素水平变化、不良生活习惯等因素引起。
功能主治：用于手足多汗及腋臭（狐臭）。
用法用量：外用。用于手足多汗一日1次，每次适量，用手指均匀涂于患处；用于腋臭，一周1次，每次适量涂搽腋下。
1、保持清洁：
每日用温和抗菌沐浴露清洗腋下，重点清洁大汗腺分布区域。运动后及时擦干汗液，避免细菌滋生。可选择含三氯生或茶树精油的洗护产品，减少皮肤表面细菌数量。剃除腋毛有助于降低局部温度和湿度，减少细菌繁殖环境。
2、使用止汗剂：
含氯化铝成分的止汗剂能暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，此时汗腺活跃度低，吸收效果更好。注意避免在刮毛后立即使用，防止刺激。临床常用药物包括乌洛托品溶液、甲醛酒精溶液等，需在医生指导下使用。
3、饮食调整：
减少摄入大蒜、洋葱、咖喱等含硫化合物食物，限制红肉和辛辣刺激食品。增加新鲜蔬果摄入量，补充维生素B族和锌元素，有助于调节代谢。适当饮用绿茶，其多酚成分可抑制细菌活性。避免酒精和咖啡因，这些物质会刺激汗腺分泌。
4、衣物选择：
穿着纯棉、亚麻等天然透气面料，避免化纤材质阻碍汗液蒸发。浅色衣物有助于反射热量，降低局部温度。运动时选择吸湿速干的功能性服装，及时更换被汗浸湿的衣物。可使用含银离子抗菌剂的洗衣产品，杀灭衣物残留细菌。
5、医疗干预：
症状严重者可考虑肉毒杆菌注射，阻断神经对大汗腺的调控，效果维持4-6个月。微波治疗通过热能破坏大汗腺，需2-3次疗程。传统手术切除大汗腺组织适合顽固性病例，但存在瘢痕风险。激光治疗创伤较小，恢复较快，需多次治疗巩固效果。
日常可进行有氧运动增强代谢能力，但运动后需立即清洁。饮用薄荷茶、蒲公英茶等有助于体内排毒。保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。腋下可定期使用小苏打粉或柠檬汁暂时中和异味。若异味伴随皮疹、疼痛或分泌物异常，建议及时就诊排查代谢性疾病或皮肤感染。长期未缓解的狐臭需至皮肤科或整形外科评估治疗方案。
