眼睛出现红血丝结膜充血通常由生理性刺激或病理性疾病引起。常见原因包括用眼疲劳、干眼症、结膜炎、过敏反应及眼部外伤等。
用眼过度是导致红血丝的最常见生理因素。长时间盯着电子屏幕、熬夜或阅读时眨眼次数减少，会使结膜血管扩张充血。改善方法包括每20分钟远眺20秒、保持环境湿度40%-60%、使用人工泪液缓解干涩。
干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，常伴随眼部灼热感和异物感。可能与年龄增长、激素变化或长期佩戴隐形眼镜有关。建议使用不含防腐剂的人工泪液，避免空调直吹，必要时需进行睑板腺按摩治疗。
细菌性或病毒性结膜炎除充血外，多伴有分泌物增多。腺病毒引起的流行性结膜炎具有强传染性，需隔离毛巾等个人用品。过敏性结膜炎典型表现为眼痒难忍，常见过敏原有花粉、尘螨，需配合抗组胺滴眼液治疗。
眼部外伤如角膜异物或化学物质溅入会引发急性充血，需立即用生理盐水冲洗。少数情况下，葡萄膜炎或青光眼等严重疾病也会表现为红血丝，若伴随视力下降、眼压升高需急诊处理。
持续48小时以上的红血丝或伴随畏光、疼痛等症状时，建议尽早就医排查角膜炎等器质性疾病。日常应注意隐形眼镜清洁周期，游泳时佩戴护目镜，避免用手揉搓眼睛。
