眼轴变长通常不可逆，但可通过医学干预控制发展速度。

1、生理性眼轴增长：

青少年生长发育期眼轴自然增长属于生理现象，伴随近视度数增加。建议每半年进行散瞳验光检查，及时更换合适度数的眼镜。日常需保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间至每次不超过40分钟。阅读时保持33厘米以上距离，环境光照需达到300勒克斯以上。

2、病理性眼轴增长：

高度近视引发的病理性眼轴延长可能伴随视网膜变薄、脉络膜萎缩等改变。需每3个月进行眼底照相、OCT等检查，监测视网膜健康状况。后巩膜加固术可延缓眼轴增长，适用于每年眼轴增长超过0.3毫米的进展性高度近视患者。视网膜激光光凝术可用于预防视网膜裂孔等并发症。

建立科学的用眼习惯对控制眼轴增长至关重要。建议采用20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，保证充足睡眠时间。饮食方面多摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，适量补充维生素A、D。避免剧烈运动尤其是对抗性运动，定期进行视力训练如调节灵敏度练习。高度近视患者需特别注意避免搬运重物、跳水等可能引发视网膜脱离的活动。