眼袋松弛下垂可以通过医学美容手段和日常护理相结合的方式改善。多数情况下，非手术方法如激光治疗、射频紧肤等可以取得良好效果，严重者则需考虑手术矫正。

1. 非手术方法：

激光治疗和射频紧肤是常见的非手术手段。激光治疗通过刺激胶原蛋白再生，提升皮肤弹性，改善眼袋松弛。射频紧肤则利用高频电流加热深层组织，促进胶原收缩和新生，达到紧致效果。微针疗法通过微小针头刺激皮肤，促进修复和再生，也能有效改善眼袋问题。这些方法创伤小、恢复快，适合轻度至中度眼袋患者。

2. 手术方法：

对于严重的眼袋松弛下垂，手术是更直接有效的解决方案。眼袋切除术通过去除多余脂肪和松弛皮肤，重塑眼部轮廓。内切法适用于年轻患者，切口隐蔽，恢复较快；外切法则适合皮肤松弛较明显的患者，效果更持久。手术后需注意护理，避免感染和过度用眼，以确保最佳效果。

日常生活中，保持良好的作息习惯、避免熬夜、减少盐分摄入、适度运动等都有助于预防和改善眼袋问题。使用含有咖啡因、维生素C等成分的眼霜，配合轻柔按摩，也能促进眼部血液循环，缓解眼袋松弛。若眼袋问题持续加重，建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。