70岁老人摔倒后的生存时间无法一概而论，需结合损伤程度、基础疾病及救治情况综合评估。轻微跌倒可能仅需短期康复，严重骨折或颅脑损伤则可能危及生命。

一、损伤程度直接影响预后：

单纯软组织挫伤通常不影响寿命，1-2周可恢复。髋部骨折需手术治疗，术后3个月恢复期内存在肺炎、静脉血栓等并发症风险，1年内死亡率约20%。颅脑损伤患者若出现颅内出血，死亡率可达30%-50%，幸存者可能遗留功能障碍。

二、基础疾病是重要影响因素：

合并骨质疏松、糖尿病等慢性病会延缓愈合。心血管疾病患者术后发生心梗风险增加3倍，慢性阻塞性肺疾病患者肺部感染概率提升40%。这些并发症可能成为直接致死原因。

三、及时干预改善生存质量：

伤后6小时内接受手术可降低髋部骨折死亡率15%。康复训练能减少肌肉萎缩，3个月规律训练可使60%患者恢复独立行走。认知训练对脑损伤后遗症改善有效率超过50%。

建议跌倒后立即就医评估，完善X光、CT等检查。日常需补充钙质和维生素D，选择太极、八段锦等低强度运动增强平衡力。居家环境应安装扶手、防滑垫，避免地毯等绊倒隐患。定期监测血压血糖，控制慢性病发展。心理疏导有助于缓解跌倒后焦虑情绪，家属陪伴可降低二次跌倒风险。营养支持重点补充优质蛋白，如鱼肉、豆制品，促进组织修复。