甲型流感病毒感染后通常7-10天可痊愈，具体恢复时间与患者免疫力、并发症及治疗干预程度相关。

1、典型病程分期：

发病初期表现为突发高热38℃以上、头痛、肌肉酸痛，持续3-5天；中期咳嗽、咽痛等呼吸道症状加重，若无并发症约5-7天体温逐渐恢复正常；后期乏力、咳嗽可能持续1-2周。儿童及老年人病程可能延长2-3天。

2、影响康复速度的关键因素：

接种疫苗者症状持续时间可缩短30%；发病48小时内使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂能减少1-2天病程。合并肺炎或慢性基础疾病患者需额外1-2周恢复。免疫缺陷人群可能出现长达3周的病毒持续排放。

康复期需保持每日2000ml饮水，选择百合粥、银耳羹等滋阴润肺食物；避免剧烈运动但应进行呼吸训练；居室湿度维持在50%-60%。若14天后仍存在持续低热或呼吸困难，需排查继发细菌感染可能。体温正常3天后且症状基本消失可视为临床痊愈，但完全恢复体能通常需要2-3周。