种植牙植骨后通常需要3-6个月恢复，具体时间取决于骨量、手术复杂程度及个体愈合能力。
1、影响恢复时间的因素：
植骨区域的骨缺损程度直接影响愈合周期，小范围骨增量可能3个月完成骨结合，大范围上颌窦提升等复杂手术需延长至6个月。患者年龄、全身健康状况及口腔卫生习惯也会显著影响成骨速度，糖尿病患者或吸烟者骨愈合时间可能延长30%-50%。术后是否严格遵循医嘱避免咀嚼硬物、定期复查同样关键，过早负重可能导致植骨材料移位。
2、阶段性恢复过程：
术后1周内以软组织愈合为主，可能出现肿胀淤血等反应，需配合冰敷和抗生素预防感染。2-4周时成骨细胞开始活跃，植骨材料逐渐与自体骨结合，此阶段需保持口腔清洁并使用含氯己定漱口水。3个月后通过影像学检查评估骨结合情况，达到稳定性标准方可进行上部牙冠修复。部分骨密度较低者需等待6个月，期间建议补充钙质与维生素D促进骨代谢。
恢复期间应选择软质食物如鸡蛋羹、燕麦粥等避免植骨区受压，术后2周起可进行温和的咬合训练促进血液循环。每日使用冲牙器清洁手术邻牙，避免使用含酒精的漱口水刺激创面。建议每4周复查一次监测骨整合进度，出现异常疼痛或渗液需及时就诊。长期吸烟者术前术后至少戒烟3个月，骨质疏松患者可遵医嘱进行抗骨吸收治疗。保持每日30分钟散步等低强度运动有助于提升骨组织再生能力。
