黄斑病变通常不能自愈。黄斑病变属于慢性进行性眼病，其发展与年龄、遗传、血管异常等因素相关，需医学干预控制进展。

1、干性黄斑病变：

干性黄斑病变以视网膜色素上皮细胞萎缩为主要特征，早期可能仅表现为轻度视力模糊或视物变形。此阶段虽无法逆转已损伤的组织，但通过补充叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂可延缓病情进展。日常需避免强光刺激，佩戴防蓝光眼镜，每半年接受一次光学相干断层扫描监测。

2、湿性黄斑病变：

湿性黄斑病变因脉络膜新生血管破裂导致视网膜积液，症状发展迅速，可能出现中央视野缺损或色觉异常。需每月接受玻璃体内抗血管内皮生长因子药物注射，配合光动力疗法封闭异常血管。发病可能与高血压、吸烟等因素相关，通常伴随视物扭曲、中心暗点等症状。

患者应保持低脂低盐饮食，多摄入深色蔬菜与深海鱼类，规律进行散步等低强度运动。严格控血压血糖，戒烟并避免长时间使用电子屏幕。建议使用放大镜等辅助器具改善生活质量，定期眼科随访可最大限度保留残余视力。湿性病变急性期需立即就医，延误治疗可能导致永久性视力丧失。