7-12岁儿童腹痛可通过陈皮、焦山楂、鸡内金、茯苓、生姜等草药缓解。儿童腹痛多由饮食积滞、脾胃虚弱、腹部受凉等因素引起，使用草药需在中医师指导下进行。
1、陈皮：
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于饮食不当引起的腹胀腹痛。其挥发油成分能促进消化液分泌，缓解胃肠平滑肌痉挛。儿童使用时可取3-5克煎水代茶饮，但阴虚燥咳者慎用。
2、焦山楂：
焦山楂擅长消食化积，特别适合肉食积滞导致的腹痛。其含有的有机酸和黄酮类物质能增强胃蛋白酶活性。可将6-10克焦山楂与粳米煮粥食用，胃酸过多患儿应减量使用。
3、鸡内金：
鸡内金是传统的消食导滞药，对小儿乳食积滞效果显著。所含胃激素样物质能促进胃肠蠕动。通常研磨成粉后每次服用1-2克，脾虚无积滞者不宜长期使用。
4、茯苓：
茯苓能健脾渗湿，适用于脾虚湿困型腹痛伴腹泻。其多糖成分可调节肠道菌群平衡。建议取5-8克茯苓配伍山药煮粥，阴虚津亏者需配伍养阴药物同用。
5、生姜：
生姜温中止呕，对腹部受凉引起的痉挛性腹痛有效。姜辣素能扩张血管改善胃肠血液循环。可用3片生姜加红糖煮水饮用，但阴虚内热体质儿童不宜过量。
儿童腹痛期间应保持清淡饮食，推荐小米南瓜粥、山药糊等易消化食物，避免生冷油腻。每日可进行顺时针腹部按摩5-10分钟，配合温敷改善局部血液循环。若腹痛持续超过6小时或伴有发热、呕吐、血便等症状，需立即就医排除肠套叠、阑尾炎等急腹症。长期反复腹痛建议进行便常规、腹部超声等检查，明确病因后规范治疗。
