龟头炎患者需注意局部清洁、避免刺激、规范用药、预防复发和伴侣同治。龟头炎是阴茎头及包皮黏膜的炎症反应，正确处理可避免并发症。
1、局部清洁：
每日用温水清洗阴茎头及包皮内侧，动作轻柔避免摩擦。包皮过长者需翻起包皮彻底清洁分泌物，清洗后保持干燥。避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁剂，推荐选择pH5.5弱酸性洗液。清洁频率以1-2次/日为宜，过度清洗可能破坏皮肤屏障。
2、避免刺激：
治疗期间禁止性生活，防止交叉感染或机械性损伤。选择纯棉透气内裤，避免穿紧身裤摩擦患处。忌食辛辣刺激食物如酒精、辣椒等，减少局部充血。暂停使用含香精的润滑剂或避孕套，部分患者可能对乳胶材质过敏。
3、规范用药：
真菌性龟头炎可选用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物；细菌感染需使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏。过敏性龟头炎需口服氯雷他定等抗组胺药。所有外用药需在医生指导下使用，不可自行增减疗程。用药期间观察是否出现皮肤灼烧感等不良反应。
4、预防复发：
包皮过长反复发作者建议炎症控制后行包皮环切术。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易致真菌滋生。避免滥用抗生素破坏菌群平衡。日常可补充益生菌维持泌尿生殖道微生态。复发超过3次需排查免疫缺陷或特异性皮炎等潜在病因。
5、伴侣同治：
霉菌性或滴虫性龟头炎需性伴侣同步治疗，防止乒乓球式交叉感染。伴侣应进行白带常规检查，确诊后使用对应阴道栓剂。治疗期间共用毛巾、浴盆等物品需高温消毒。建议双方完成完整疗程后复查，确认转阴再恢复性生活。
龟头炎患者宜增加维生素B族和维生素C摄入，促进黏膜修复；适量食用无糖酸奶补充益生菌。避免久坐压迫会阴部，每小时起身活动改善局部血液循环。选择宽松睡衣避免夜间摩擦，睡眠时可采用裸睡方式保持透气。出现包皮水肿、溃疡渗液或发热等全身症状时需立即就医，警惕坏死性龟头炎等严重并发症。定期复查直至症状完全消失，建立长期预防复发的健康管理方案。
