过敏性结膜炎可通过避免过敏原、冷敷缓解、人工泪液冲洗、抗组胺滴眼液、肥大细胞稳定剂滴眼液等方式治疗。过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品、隐形眼镜护理液等过敏原引起。
1、避免过敏原：
识别并远离致敏物质是关键措施。常见过敏原包括春季花粉、屋尘螨、宠物毛发等，建议保持室内清洁，使用防螨床品，花粉季节减少户外活动。若为隐形眼镜佩戴者，需更换低敏性护理液或改用日抛型镜片。
2、冷敷缓解：
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻充血水肿，缓解瘙痒灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、人工泪液冲洗：
选用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，可稀释眼表过敏原及炎性介质。使用时头部后仰，轻拉下眼睑滴入1-2滴，眨眼数次帮助分布。每日4-6次，使用前清洁双手。
4、抗组胺滴眼液：
盐酸奥洛他定滴眼液能阻断组胺H1受体，快速缓解眼痒、红肿。症状发作时每日1-2次，每次1滴。需在医生指导下使用，避免与口服抗组胺药叠加导致嗜睡等副作用。
5、肥大细胞稳定剂：
色甘酸钠滴眼液通过抑制肥大细胞脱颗粒预防过敏反应，适用于季节性过敏患者提前2周预防性使用。每日3-4次，起效较慢但安全性高，儿童及孕妇可在医生评估后使用。
过敏性结膜炎患者应保持规律作息，增强免疫力有助于减轻症状。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果、西兰花等，减少高组胺食物如腌制食品摄入。外出佩戴防花粉眼镜，回家后及时清洗面部及睫毛根部。若出现视力下降、角膜混浊或症状持续超过2周，需立即就诊排除角膜炎等并发症。日常避免揉眼，防止机械刺激加重炎症反应。
