一般情况下，无法直接判断胸闷还有后背疼哪个症状更严重，需结合病因进行判断。具体分析如下：
胸闷可能是由多种原因引起的，包括情绪问题、心血管系统问题、肺部问题等。胸闷常伴随气短、胸痛、胸部压迫感等症状，具体原因需要医生的评估和进一步检查。后背疼的原因也比较多，可能与肌肉或骨骼问题、神经病变、内脏疾病等有关，可能伴随活动受限的症状。通常无法简单地通过症状的轻重来确定疾病的严重程度，因为存在个体差异，要结合其他症状进行判断。
如果出现胸闷或后背疼的症状时，一定要及时就医，以便明确病因后进行针对性治疗。平时也要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。
