脚部脱皮可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、维生素缺乏、湿疹等原因引起。

1、皮肤干燥：

气候干燥或频繁使用碱性清洁产品会导致脚部角质层水分流失。日常可涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，避免长时间泡热水，选择棉质透气袜子减少摩擦。

2、真菌感染：

足癣等真菌感染可能与共用拖鞋、足部多汗等因素有关，通常表现为脱屑、瘙痒、红斑等症状。需使用特比萘芬、酮康唑、联苯苄唑等抗真菌药物，穿透气鞋袜保持足部干燥。

3、接触性皮炎：

劣质鞋袜材料或洗涤剂中的化学刺激物可能引发局部过敏反应。表现为边界清晰的红斑伴脱屑，避免接触致敏原后症状可缓解，严重时需外用氢化可的松软膏。

4、维生素缺乏：

长期缺乏维生素B3或维生素A会影响皮肤代谢功能。增加动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。

5、湿疹：

遗传因素或免疫异常可能导致慢性湿疹，常伴随剧烈瘙痒和反复脱皮。需避免搔抓，局部使用他克莫司软膏，严重者需口服氯雷他定等抗组胺药物。

日常注意选择宽松透气的鞋子，每日用温水清洗后彻底擦干脚趾缝。饮食中增加三文鱼、牛油果等富含必需脂肪酸的食物，适度进行足部按摩促进血液循环。若脱皮持续加重或出现溃烂渗液，建议及时至皮肤科就诊排查银屑病等疾病。