外阴白斑通常不会自愈。该病属于慢性外阴营养不良性疾病，需通过规范治疗控制病情发展，单纯依赖自身恢复难以实现痊愈。

一、疾病特点与分期：

外阴白斑医学称为外阴硬化性苔藓或外阴上皮非瘤样病变，主要表现为外阴皮肤变白、萎缩、瘙痒。早期可能仅出现色素减退斑片，伴随轻度瘙痒；进展期皮肤弹性下降，出现皲裂、疼痛；晚期可能发生外阴结构变形。病程越长，自愈可能性越低。

二、治疗与日常管理：

早期可通过局部使用糖皮质激素软膏、免疫调节剂等药物缓解症状，中重度患者需结合光疗或手术治疗。日常需避免搔抓刺激，穿着纯棉透气内衣，禁用碱性洗剂清洁。合并糖尿病等基础疾病者需同步控制血糖。

饮食建议增加富含维生素A、E的深色蔬菜及坚果，避免辛辣刺激性食物；保持适度运动增强免疫力，但需避免骑行等压迫外阴的运动；每日清洁后涂抹医用凡士林保湿，定期复查评估病情变化。心理上需认识该病可控性，避免过度焦虑加重症状。