接种二价HPV疫苗后需注意局部护理、不良反应监测、避免剧烈运动、饮食调整及定期筛查。主要有注射部位护理、观察过敏反应、限制体力活动、保持清淡饮食、按时完成后续接种。
1、注射部位护理：
接种后24小时内避免沾水，防止针孔感染。局部可能出现红肿、硬结，可用冷敷缓解，禁止抓挠或热敷。若持续疼痛超过3天或出现化脓需就医。
2、观察过敏反应：
留观30分钟监测速发型过敏反应，如呼吸困难、皮疹等。迟发反应可能表现为低热＜38.5℃、乏力，通常2-3天自行消退。出现高热或荨麻疹需及时就诊。
3、限制体力活动：
接种后48小时内避免游泳、长跑等剧烈运动，防止免疫应答增强引发不适。建议进行散步等低强度活动，保证充足睡眠以促进抗体形成。
4、保持清淡饮食：
一周内减少海鲜、辛辣等易致敏食物摄入，忌饮酒以免加重疫苗反应。多补充维生素C如柑橘、猕猴桃和优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于免疫系统应答。
5、按时完成接种：
二价HPV疫苗需接种3剂次，按0-1-6月程序完成。若遇发热等特殊情况可延后1-2周，但不宜超过规定时间2个月。接种后仍需定期进行宫颈癌筛查。
疫苗接种后建议每日饮水1500-2000毫升促进代谢，两周内避免桑拿、温泉等高温环境。保持接种部位清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。出现持续头痛、关节痛等罕见不良反应时需及时告知即使完成全程接种，30岁以上女性仍建议每3年进行一次TCT联合HPV检测。日常注意增强免疫力，保证每周150分钟中等强度运动如快走、瑜伽，并维持膳食均衡。
