成人脐疝存在复发可能，术后复发率约为1%-10%，具体与手术方式、患者体质及术后护理密切相关。脐疝复发多因腹压持续增高、缝合技术缺陷或结缔组织薄弱导致，需结合个体情况综合评估。

一、影响复发的主要因素：

传统缝合修补术复发率较高，约达10%，而采用补片无张力修补技术可将复发率降至1%-3%。慢性咳嗽、便秘、肥胖等导致腹压增高的因素未解除时，复发风险显著上升。妊娠、肝硬化腹水等特殊生理或病理状态也会增加复发概率。

二、降低复发的关键措施：

术后需严格避免提重物、剧烈运动等增加腹压的行为至少3个月，使用腹带辅助支撑6-8周。控制体重在BMI＜25范围，通过高纤维饮食预防便秘，慢性呼吸道疾病患者需同步治疗基础病。术后定期超声复查能早期发现薄弱点，出现局部膨出需及时就医。

术后6个月内每日腹肌锻炼需在医生指导下循序渐进，推荐抬腿运动、腹式呼吸等低强度训练。长期保持核心肌群力量能有效维持腹壁张力，但应避免仰卧起坐等可能造成缝合处撕裂的动作。合并糖尿病者需将血糖控制在空腹7mmol/L以下，以促进组织愈合。