腋窝出现疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤或副乳等原因引起，多数情况属于良性病变。

1、毛囊炎：

腋窝皮肤毛囊因细菌感染发炎形成红色硬结，伴随局部红肿热痛。常见于剃毛后护理不当或出汗过多。保持清洁干燥可缓解，严重时需外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。

2、皮脂腺囊肿：

皮脂腺导管堵塞导致分泌物潴留形成囊性肿物，触诊有弹性且可移动。继发感染时可能出现化脓。小囊肿无需处理，较大囊肿需手术切除。

3、淋巴结肿大：

腋窝淋巴结反应性增生多由上肢感染、疫苗接种或免疫反应引发，表现为黄豆至蚕豆大小硬结。若持续增大伴发热需排查结核或淋巴系统疾病。

4、脂肪瘤：

皮下脂肪组织异常增生形成柔软包块，生长缓慢且边界清晰。直径超过5厘米或压迫神经时建议手术切除，普通脂肪瘤无需特殊治疗。

5、副乳组织：

胚胎期乳腺始基退化不全形成的异位乳腺组织，月经期可能出现胀痛。超声检查可确诊，影响美观或反复发炎者可手术切除。

日常应选择宽松透气的纯棉衣物，避免使用刺激性止汗产品。每周2-3次用温水清洁腋窝后涂抹保湿乳液，运动后及时擦汗。饮食减少辛辣刺激食物摄入，增加维生素A、C含量高的蔬果如胡萝卜、猕猴桃。若疙瘩短期内迅速增大、破溃渗液或伴随全身症状，需尽早就医排查恶性肿瘤可能。