新冠肺炎虽然已经得到很好的抑制，但是防疫任然不可忽视。为响应国家复工复产的号召，我们不得不走出家门，但是出门就一定要带上口罩。但由于长时间戴口罩，有些小伙伴就有可能导致面部生暗疮、粉刺和红点等皮肤问题。怎么避免这种情况呢？

大家知道，好的口罩防护性好但透气性差，而透气性好的口罩防护性差。为达到最好的防护效果很多人选择购买N95口罩。但是这类口罩在我们呼吸时，会让呼出的口气无法顺利排出，口罩内又热又湿容易滋生细菌，当细菌破坏皮脂膜后，就会产生皮肤炎症。另外皮肤在温度升高的情况下毛孔扩招并且会增加内分泌及油脂，同时又会让血管扩张。如果面部油脂分泌过盛，更会因堵塞毛孔而生暗疮，粉刺和红点等。

怎么解决呢？如果您想达到好的防护效果而不愿带普通透气的口罩的话，推荐您使用口罩垫巾。每天准备几个医用口罩垫巾垫在普通口罩里面，2-3小时更换一个，这样可使皮肤保持干爽，而且还不影响口罩的防护性能。如果嫌口罩垫巾太贵，也可以买些医用纱布垫在里面，价格便宜量又足，及时更换不心痛！

为减少生暗疮的机会，戴口罩最好不要超过4个小时，在人少的场所可以摘下口罩让皮肤透透气。或用常温干净的水配合洁面护肤品清洁保养一下面部皮肤。