人参健脾丸的成分包含人参、白术、茯苓、甘草、山药、陈皮、砂仁、木香、黄芪、当归、酸枣仁、远志等中药材。

1、人参：人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的功效，能够增强机体免疫力，改善脾胃虚弱症状。作为君药，人参在方剂中起主导作用，针对脾胃气虚证候发挥核心治疗作用。

2、白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，与人参配伍可增强补脾益气效果。白术能促进消化液分泌，改善食欲不振症状，对脾虚湿困引起的腹胀泄泻有调节作用。

3、茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可消除脾虚导致的水湿停滞。茯苓多糖具有免疫调节作用，与白术配伍可增强健脾祛湿效果，改善肢体困重症状。

4、甘草：甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。甘草甜素具有抗炎保肝作用，在方剂中既能辅助健脾，又能缓解其他药物的刺激性，起到调和作用。

5、陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，所含挥发油能促进消化液分泌。陈皮与木香配伍可调理脾胃气滞，改善脘腹胀满、嗳气等症状，增强方剂的理气效果。

日常服用时可搭配小米粥、山药羹等易消化食物，避免生冷油腻饮食。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于药物吸收。储存时需置于阴凉干燥处，注意观察有无受潮变质现象。