早上拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、服用止泻药物、就医检查等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、受凉、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食：避免摄入生冷、辛辣、油腻食物，选择易消化的白粥、馒头、面条等。适当补充含钾食物如香蕉、土豆，避免高纤维食物加重肠道负担。暂时停止乳制品摄入以防乳糖不耐受加重腹泻。
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：将本品倒入50毫升温水中，摇匀后服用。儿童：1岁以下，每日1袋；1~2岁，每日1~2袋；2岁以上，每日2~3袋，均分三次服用。或遵医嘱。成人：一次1袋，一日3次。急性腹泻服用本品治疗时，首次剂量加倍。
2、补充水分：每半小时饮用100-200ml淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可饮用苹果汁稀释液补充电解质，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、腹部保暖：使用热水袋热敷腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。穿着高腰保暖内衣，睡眠时加盖毛毯。避免空调直吹腹部，暂停冷水浴等低温刺激。
4、药物干预：蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂调节菌群平衡。细菌感染需用诺氟沙星等抗生素，肠痉挛可配合颠茄片缓解疼痛。
5、就医指征：出现持续24小时以上腹泻、血便、高热39℃以上、严重脱水症状需急诊。可能与轮状病毒感染、细菌性痢疾、克罗恩病急性发作有关，通常伴随里急后重、黏液便、体重下降等症状。
腹泻期间建议采用BRAT饮食香蕉、米饭、苹果酱、吐司，恢复期逐步添加蒸蛋、去皮鸡肉等低脂蛋白。避免剧烈运动但可进行散步等轻度活动，便后使用温水清洗肛周预防刺激。记录排便频率和性状变化，症状持续3天无改善需复查便常规和血常规。
