一直拉稀肚子疼可通过调整饮食、补充水分、服用药物、热敷按摩、就医检查等方式治疗。该症状通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。

1、调整饮食：选择低纤维、低脂肪的清淡食物如白粥、馒头、香蕉，避免辛辣刺激或乳制品。少量多餐减轻肠道负担，暂时停止摄入高糖或高咖啡因饮品。

易加 蒙脱石散

南京易亨制药有限公司

功能主治：成年人及儿童急、慢性腹泻。

用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。

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2、补充水分：每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐，搭配苹果汁、米汤等含电解质液体。脱水严重时可服用补液盐Ⅲ，观察尿液颜色保持淡黄色。

3、服用药物：蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，洛哌丁胺缓解腹泻但细菌感染时慎用。胃肠解痉药如颠茄片能缓解肠痉挛疼痛。

4、热敷按摩：用40℃热水袋敷于脐周15分钟，配合顺时针环形按摩腹部。生姜切片贴敷神阙穴，或艾灸足三里穴改善肠道血液循环。

5、就医检查：血常规和粪便检测判断感染类型，肠镜检查排除溃疡性结肠炎。细菌性腹泻需用诺氟沙星，寄生虫感染选用甲硝唑，炎症性肠病需美沙拉嗪治疗。

腹泻期间建议每日饮用2000毫升温水，进食6-8次少量软食，适当补充锌制剂促进肠黏膜修复。症状持续超3天伴发热、血便、体重下降需消化科就诊，避免自行长期使用止泻药掩盖病情。恢复期可逐步添加蒸蛋、土豆泥等低渣食物，配合散步等轻度活动促进肠道功能恢复。