拔完牙可通过保持创口清洁、避免刺激伤口、合理饮食、控制出血肿胀、观察异常反应等方式护理。

1、创口护理：24小时内避免刷牙漱口，防止血凝块脱落。次日可用生理盐水轻柔漱口，进食后使用医用漱口水含漱30秒。48小时内唾液带血丝属正常现象，勿反复吮吸或吐唾沫。

2、行为禁忌：术后三天禁止吸烟饮酒，避免用吸管喝水。一周内避免剧烈运动、游泳及蒸桑拿，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头，减少局部充血。

3、饮食选择：术后2小时可进食温凉流食如牛奶、冰淇淋。前三天选择鸡蛋羹、米糊等软食，避免辛辣、坚硬及过热食物。每日保证60g蛋白质摄入促进愈合。

4、症状管理：轻咬消毒棉球40分钟止血，冰敷面部15分钟间歇缓解肿胀。若出血不止可用无菌纱布加压，肿胀持续超72小时需排除感染。

5、异常监测：警惕持续剧痛、发热超过38.5℃、脓性分泌物等感染征兆。糖尿病患者需每日监测血糖，服用抗凝药物者观察出血量。

术后两周内建议选择菠菜猪肝粥、鲫鱼豆腐汤等富含铁和维生素K的食物，避免用患侧咀嚼。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免弯腰搬重物。种植牙患者需严格遵循复诊计划，普通拔牙后7-10天需拆线者应按时就诊。长期服用双膦酸盐类药物或免疫抑制剂者需提前告知