痤疮和痘痘的区别主要体现在病因、临床表现、严重程度、治疗方式及皮肤护理五个方面。

1、病因差异：痤疮是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平异常、痤疮丙酸杆菌感染密切相关。痘痘是痤疮的早期或轻度表现，多由皮脂分泌过剩和角质堆积引起。痤疮患者需检测激素水平，痘痘通常无需特殊检查。

2、临床表现：痤疮表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节等多形性皮损，常伴随瘢痕形成。痘痘以白头粉刺和黑头粉刺为主，偶见红色丘疹。痤疮皮损深度可达真皮层，痘痘病变多局限于表皮层。

3、严重程度：痤疮根据国际改良分级法可分为Ⅰ-Ⅳ度，重度痤疮会出现囊肿和聚合性病变。痘痘对应痤疮Ⅰ-Ⅱ度，病变数量通常少于30个，不伴明显组织破坏。

4、治疗方式：痤疮需系统治疗，常用药物包括异维A酸、多西环素、螺内酯。痘痘以外用维A酸类、过氧化苯甲酰为主。中重度痤疮可能需光动力治疗或病灶内注射，痘痘极少需要医疗干预。

5、皮肤护理：痤疮患者需选用无油保湿产品和医用敷料，避免机械摩擦。痘痘肌肤适合含水杨酸、果酸的清洁产品，护理重点在控油和角质调理。两者均需严格防晒，但痤疮患者应优先选择物理防晒剂。

日常护理应区分皮肤状态制定方案，痤疮肌肤避免使用致痘成分的护肤品，痘痘肌注意不要过度清洁破坏屏障。饮食方面均需控制高糖高脂摄入，增加锌和维生素A的补充。运动后及时清洁可预防毛囊堵塞，严重痤疮患者建议在皮肤科医生指导下制定综合治疗方案。