龟头出现无痛痒的红点可能由包皮垢刺激、局部摩擦、过敏反应、真菌感染或龟头炎等原因引起，可通过清洁护理、避免刺激、抗过敏治疗、抗真菌药物或抗生素软膏等方式改善。

1、包皮垢刺激：包皮过长易积聚分泌物与脱落表皮，形成包皮垢刺激黏膜。每日用温水清洗龟头及包皮内侧，避免使用碱性洗剂。包皮环切术可根治反复发作情况。

2、局部摩擦：内裤材质粗糙或性生活摩擦可能导致毛细血管破裂。选择纯棉透气内裤，性活动时使用润滑剂。红点通常3-5天自行消退，无需特殊处理。

3、过敏反应：避孕套乳胶或洗涤剂残留可能引发接触性皮炎。暂停使用可疑致敏产品，局部涂抹氢化可的松软膏。严重过敏需口服氯雷他定等抗组胺药物。

4、白色念珠菌感染：糖尿病患者或免疫力低下者易发真菌感染。表现为环状红斑伴白色分泌物，确诊需镜检菌丝。使用克霉唑乳膏治疗，配偶需同步治疗避免交叉感染。

5、非特异性龟头炎：与细菌混合感染相关，可能出现轻度水肿。外用莫匹罗星软膏控制感染，合并包茎者需考虑包皮手术。需与梅毒硬下疳等性病进行鉴别诊断。

保持每日清洁时注意动作轻柔，避免过度搓洗。饮食减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。穿着宽松裤子减少局部压迫，观察3天后无改善或出现渗液、溃疡等症状需及时泌尿科就诊。运动后及时更换吸汗内衣，游泳后彻底冲洗可降低感染风险。