紧急避孕药不建议短时间内重复服用。紧急避孕药含有高剂量激素，频繁使用可能扰乱内分泌系统，增加月经紊乱风险。

1、紧急避孕药的适用场景：

紧急避孕药仅作为无保护性行为或避孕失败后的补救措施，需在事后72小时内服用，越早效果越好。其原理是通过大剂量孕激素延迟或抑制排卵，干扰受精卵着床。但需注意，该药物对已发生的妊娠无终止作用，且避孕有效率随服药时间延迟而降低。

2、重复服用的健康风险：

短期内多次服用可能导致恶心、呕吐、乳房胀痛等不适加重，长期频繁使用会引发月经周期紊乱、异常子宫出血，甚至影响卵巢正常功能。部分人群可能出现头痛、眩晕或情绪波动等神经系统症状。有血栓病史、严重肝肾功能不全者需严格避免重复用药。

若存在多次无保护性行为，建议优先采用常规避孕措施如短效避孕药、避孕套等。服药后出现持续腹痛或严重阴道出血需及时就医。日常应保持规律作息，避免高脂饮食，月经异常期间可适当补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，配合适度有氧运动调节内分泌平衡。