服用紧急避孕药后可能出现食欲变化，但并非所有人都会出现食欲大增的情况。药物中的激素成分可能暂时影响体内激素水平，进而对食欲产生轻微影响。
紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，这些激素可能干扰正常的激素平衡。部分女性服药后可能出现胃肠道反应，如恶心或食欲改变，通常这些症状会在1-2天内自行缓解。食欲变化程度因人而异，多数人不会出现明显的食欲增加。
保持规律饮食有助于缓解可能的食欲波动。建议选择富含膳食纤维的全谷物、新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白质如鱼类、豆制品。避免高糖高脂食物，减少咖啡因摄入。适度运动如散步、瑜伽可帮助调节身心状态。若食欲异常持续超过三天或伴随其他不适，应及时咨询
