拔完智齿可以吃鱼肉。鱼肉质地柔软且富含优质蛋白，有助于伤口恢复，但需确保完全去刺并避免辛辣调味。
1. 适宜食用的原因：
鱼肉属于高蛋白、低脂肪的易消化食物，能为术后组织修复提供必需氨基酸。清蒸或炖煮的烹饪方式可保持肉质细嫩，减少对创面的机械刺激。选择鳕鱼、鲈鱼等刺少品种，能降低误吞鱼刺的风险。
2. 注意事项：
术后24小时内应避免进食过热鱼肉，以防血管扩张引发出血。剔除所有鱼刺后建议捣碎成泥状，搭配米粥等流食更安全。合并糖尿病或过敏体质者需注意控制摄入量，观察是否有局部肿胀等异常反应。
术后饮食需遵循从流质到半流质的渐进原则，初期可选择鱼汤补充营养，2-3天后尝试鱼肉糜。同步保持口腔清洁，进食后使用医用漱口水轻柔含漱。恢复期间避免剧烈运动或吸吮动作，若出现持续疼痛或发热需及时复诊。适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于胶原蛋白合成促进愈合。
