多数情况下，温度达到60摄氏度以上并持续30分钟可以有效杀死常见真菌。高温能够破坏真菌细胞结构，使其失去活性。

真菌对温度的耐受性因种类不同存在差异。多数致病性真菌在60-70摄氏度环境中持续加热30分钟可被灭活，部分耐热真菌如曲霉菌需要更高温度或更长时间处理。湿热环境比干热环境杀菌效果更好，蒸汽灭菌是医疗领域常用的高效灭真菌方式。

日常生活中的高温消毒需注意物品材质耐受性。纺织品可通过煮沸20分钟灭活真菌，餐具建议使用洗碗机高温程序。厨房砧板等易滋生真菌的物品可定期用沸水烫洗。特殊物品如医疗器械需采用专业高压蒸汽灭菌设备，确保121摄氏度维持15分钟以上。

预防真菌滋生需保持环境干燥通风，定期清洁易潮湿区域。衣物被褥勤晾晒，使用烘干机高温模式有助于减少真菌残留。食品储存注意密封防潮，肉类和谷物类食材需充分加热后食用。皮肤接触公共物品后及时清洁，避免真菌感染。