小腹胀气可通过多潘立酮、西甲硅油、乳酸菌素片等药物缓解，通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠动力不足、肠易激综合征、慢性胃炎等原因引起。

1、饮食调整：过量摄入豆类、薯类等产气食物易诱发胀气，建议减少洋葱、西兰花、碳酸饮料的摄入。每日分6-7次少量进食，餐后顺时针按摩腹部促进排气。

2、促动力药物：多潘立酮通过增强胃蠕动加速排空，莫沙必利可改善全消化道动力。这类药物需餐前15-30分钟服用，避免与抗酸剂同服影响药效。

3、消泡剂应用：西甲硅油能分解胃肠道内泡沫，二甲硅油片可降低气体表面张力。适用于术后胀气或功能性消化不良，哺乳期患者需遵医嘱使用。

4、益生菌调节：乳酸菌素片可补充双歧杆菌等有益菌，枯草杆菌二联活菌能抑制产气菌繁殖。建议冷藏保存活菌制剂，与抗生素间隔2小时服用。

5、病因治疗：肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，表现为腹胀伴排便习惯改变；慢性胃炎多由幽门螺杆菌感染导致，需配合铋剂四联疗法。

日常可饮用薄荷茶、茴香茶等舒缓肠胃，练习腹式呼吸增强膈肌运动。持续胀气超过两周或出现血便、体重下降需消化科就诊，排除肠梗阻等器质性疾病。