汞中毒可通过脱离污染源、促进排泄、药物治疗、营养支持、对症处理等方式解毒。汞中毒通常由职业暴露、化妆品使用、饮食污染、温度计破损、中药偏方等原因引起。

1、脱离污染源：立即远离含汞环境，脱去污染衣物并用温水冲洗皮肤。误服者需用牛奶或蛋清保护胃黏膜，减少汞化合物吸收。避免使用含汞化妆品或接触破损温度计。

2、促进排泄：大量饮水配合利尿剂加速肾脏排汞，成人每日饮水量建议2000-3000ml。二巯丙磺酸钠可结合血液中的汞离子，通过尿液排出体外。适当食用富含膳食纤维的燕麦、苹果促进肠道汞排泄。

3、药物治疗：急性中毒首选二巯基丙醇肌肉注射，慢性中毒适用青霉胺口服。重度中毒需使用二巯丁二酸静脉注射，配合血液透析清除血汞。使用驱汞药物期间需监测肝肾功能。

4、营养支持：补充硒元素拮抗汞毒性，每日食用巴西坚果3-5颗或牡蛎100g。增加维生素E摄入，如杏仁、菠菜保护神经细胞膜。蛋白质摄入量保持1.2-1.5g/kg体重，修复受损组织。

5、对症处理：震颤症状可用普萘洛尔缓解，口腔炎采用康复新液含漱。肾功能损害者控制蛋白质摄入，神经系统症状配合维生素B族营养神经。出现精神症状时短期使用奥氮平治疗。

汞中毒后应保持低汞饮食，避免食用旗鱼、金枪鱼等大型肉食性鱼类，选择三文鱼、鳕鱼等低汞海产品。适当进行有氧运动促进新陈代谢，每周3次30分钟快走或游泳。定期监测尿汞含量，接触汞作业人员每年进行职业健康检查，居家环境避免使用含汞物品。出现头痛、手抖、牙龈炎等疑似症状时及时就医检测血汞浓度。