视网膜裂孔激光治疗后恢复时间因人而异，通常需要2-4周完成初步愈合。术后恢复与裂孔大小、位置、个体修复能力等因素相关，需结合定期复查评估效果。

1、术后反应：激光治疗后24小时内可能出现轻度视物模糊、眼部酸胀感，属于光凝治疗后的正常反应。避免揉眼或剧烈运动，可遵医嘱使用人工泪液缓解干涩症状。

2、愈合进程：视网膜神经上皮层与色素上皮层粘连需7-10天形成，微小裂孔2周内可完全封闭。术后1周复查眼底镜观察色素沉着情况，3周后通过OCT检查确认视网膜结构完整性。

3、视力波动：周边部裂孔治疗对中心视力影响较小，黄斑区病变可能需更长时间恢复。部分患者出现暂时性视物变形，多数在1个月内逐渐改善。

4、活动限制：术后1周避免弯腰、提重物等增加眼压的行为，2周内禁止游泳、潜水等水上活动。乘坐飞机需待复查确认视网膜无水肿后再出行。

5、长期观察：高度近视患者需每3-6个月复查眼底，警惕新发裂孔。合并玻璃体牵拉者可能需联合玻璃体切除术，术后恢复期延长至1-3个月。

激光治疗后应保持低脂高纤维饮食，适量补充维生素A、叶黄素等视网膜营养素。避免篮球、拳击等对抗性运动，推荐步行、瑜伽等低冲击锻炼。严格遵医嘱使用抗生素眼药水，睡眠时抬高床头15度减少视网膜水肿风险。术后3个月是视网膜稳定性关键期，出现闪光感、飞蚊增多等症状需立即就诊。