肚子痛不来姨妈可能是怀孕的表现，但也可能是其他原因引起的。怀孕时，停经是常见的早期症状，伴随轻微腹痛可能与胚胎着床有关。然而，肚子痛和月经延迟也可能由其他因素引起，如压力、内分泌失调、卵巢囊肿或子宫疾病等。

怀孕的确诊需要通过医学检查，如尿妊娠试验或血液HCG检测。如果怀孕可能性较大，建议及时就医确认。若排除怀孕，肚子痛和月经延迟可能与生活方式、饮食或疾病有关。长期压力、熬夜、饮食不规律或剧烈运动都可能影响月经周期。

怀孕的确诊需要通过医学检查，如尿妊娠试验或血液HCG检测。如果怀孕可能性较大，建议及时就医确认。若排除怀孕，肚子痛和月经延迟可能与生活方式、饮食或疾病有关。长期压力、熬夜、饮食不规律或剧烈运动都可能影响月经周期。

对于非怀孕引起的肚子痛和月经延迟，调整生活方式是关键。保持规律作息，避免过度劳累，饮食上注意营养均衡，减少辛辣、油腻食物的摄入。同时，适当进行放松训练，如瑜伽或深呼吸练习，有助于缓解压力。如果症状持续或加重，建议就医进一步检查，排除器质性疾病。