射精无力多数情况下是可以恢复的。射精无力通常与心理因素、生活习惯或某些疾病有关，通过针对性的调整和治疗，症状可以得到改善。

射精无力可能与多种因素有关，包括心理压力、性生活质量下降、前列腺问题或神经系统功能障碍等。心理压力是常见的诱因，长期的精神紧张、焦虑或抑郁可能影响性功能，导致射精无力。改善心理状态、缓解压力是恢复的关键。性生活频率过高或过低、伴侣关系不和谐等也可能影响射精力度，建议调整性生活节奏，保持规律且适度的性生活。

前列腺炎、前列腺增生等疾病也可能导致射精无力。这类疾病会影响精液的排出，导致射精时力度减弱。若怀疑与前列腺疾病有关，建议及时就医，通过药物治疗或物理治疗改善症状。神经系统功能障碍，如脊髓损伤或糖尿病引起的神经病变，也可能影响射精功能，需在医生指导下进行针对性治疗。

日常生活中的调整也有助于恢复射精力度。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，可以增强体质，改善性功能。建议多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜等，有助于提高精子质量和性功能。避免久坐、戒烟限酒、减少熬夜等不良习惯，也有助于改善症状。

若症状持续或加重，建议及时就医，通过专业检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。