白色糠疹的消退时间因人而异，通常需要数周至数月不等，具体时间取决于病情的严重程度和个体差异。

白色糠疹是一种常见的皮肤病，多见于儿童和青少年，表现为皮肤上出现白色或浅色的斑块，表面有细小的鳞屑。该病通常与皮肤干燥、营养不良或日晒等因素有关，但具体病因尚不明确。白色糠疹本身不具有传染性，且多数情况下不会引起明显不适，因此无需过度担忧。

在治疗方面，白色糠疹通常不需要特殊药物治疗，日常护理和皮肤保湿是主要干预措施。使用温和的保湿霜或润肤剂可以帮助缓解皮肤干燥，促进斑块的消退。避免过度日晒和注意饮食均衡也有助于改善病情。如果斑块持续时间较长或伴有其他症状，建议咨询皮肤科以排除其他皮肤病的可能性。

在饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，以增强皮肤的健康状态。避免食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，以免加重皮肤问题。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和避免精神压力，也有助于皮肤健康的恢复。若病情持续不缓解，建议及时就医，获得专业指导。