用完漱口水后仍需刷牙。漱口水能辅助清洁口腔,但无法替代刷牙的物理摩擦作用去除牙菌斑。
漱口水的主要功效在于杀菌抑菌、清新口气,对牙齿表面和牙龈边缘的软垢有一定冲刷效果。其含有的氯己定、聚维酮碘等成分可减少口腔细菌数量,氟化物能增强牙釉质抗酸能力。但牙菌斑是附着在牙面的生物膜,必须通过牙刷毛的机械摩擦才能有效清除。
正确的口腔清洁顺序应为:先用牙线清理牙缝,再用牙刷进行巴氏刷牙法清洁各牙面,最后使用漱口水含漱30秒。刷牙需保证每天2次、每次3分钟,牙刷每3个月更换一次。选择小头软毛牙刷,牙膏建议含氟量在0.1%以上。饭后使用漱口水可延长清洁效果,但夜间刷牙后不建议立即漱口,避免冲掉牙膏中的有效成分。
特殊情况下如口腔术后暂时无法刷牙,可短期用医用漱口水替代,但需选择不含酒精的温和配方。佩戴正畸托槽者应配合使用牙缝刷和冲牙器。长期仅用漱口水可能导致色素沉积、味觉改变等副作用,儿童及孕妇应在指导下使用。维持口腔健康还需每年洗牙1-2次,控制甜食摄入频率,餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。