湿疹的恢复时间因人而异，通常需要2-4周，严重者可能持续数月。具体时长取决于病情严重程度、治疗方式及个体差异。

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒和脱屑。急性期湿疹可能在数日内缓解，但慢性湿疹容易反复发作。治疗关键在于控制症状、减少复发。轻度湿疹通过保湿护理和外用药物可较快改善；中重度湿疹需结合口服药物和光疗等综合治疗。

1、轻度湿疹：

表现为局部皮肤干燥、轻微红斑，无明显渗出。坚持使用保湿霜，配合弱效外用糖皮质激素，通常1-2周症状明显改善。日常需避免搔抓，减少热水烫洗，选择纯棉透气衣物。

2、中重度湿疹：

皮肤广泛红斑、剧烈瘙痒伴渗出或苔藓化。可能与遗传过敏体质、免疫功能异常有关，通常表现为夜间瘙痒加重、皮肤增厚等症状。需采用中强效外用激素、钙调磷酸酶抑制剂，严重者口服抗组胺药或免疫抑制剂。治疗周期常需4-8周，部分患者需维持治疗预防复发。

湿疹患者应避免已知过敏原如尘螨、花粉，饮食上减少辛辣刺激及高组胺食物。保持适度运动增强体质，但运动后及时清洁汗液。洗澡水温控制在37℃以下，每日涂抹足量无香料保湿霜。若反复发作或合并感染，需定期复诊调整治疗方案。建立长期皮肤管理计划有助于控制病情。