备孕通常指准备妊娠，女人在准备妊娠期间喝了一瓶雪碧，适量饮用，通常没有影响，过量饮用可能有影响。一般可以采用饮食调理、适当运动、调整情绪、适量饮水、推迟同房时间等方式进行处理。具体分析如下：

一、有影响吗

1.没有：雪碧中含有碳水化合物、白砂糖等物质，有补充能量以及水分的作用，若在准备妊娠期间适量喝雪碧，基本不会对身体健康造成不良影响。

2.有：在准备妊娠期间，需要控制饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，否则可能会对卵子的发育造成不良影响。雪碧属于刺激性较强的饮品，如果过量饮用，容易对卵子的发育造成影响，不利于正常妊娠。

二、怎么办

1.饮食调理：在喝完雪碧后可以适量吃韭菜、香蕉等食物，有利于促进雪碧的排出。

2.适当运动：女人也可以适当运动，如跑步、跳绳、游泳等，对于促进身体的新陈代谢有一定的作用。

3.调整情绪：女人要及时调整情绪，不用过度焦虑，适当通过听轻音乐舒缓情绪。

4.适量饮水：在喝雪碧后，也可以适当饮水，可以对于雪碧的排出也有一定的促进作用。

5.推迟同房时间：如果长期大量喝雪碧，容易对卵子的发育造成不良影响，建议及时推迟同房时间。

若女人在喝完雪碧后身体出现明显不适，建议及时就医治疗。