脸皴了可通过加强保湿、避免刺激、修复屏障、调整饮食、及时就医等方式处理。脸皴通常由气候干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、维生素缺乏、皮肤病等因素引起。
功能主治:用于手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣及皮肤念珠菌病。
用法用量:局部外用,取本品适量涂于患处。一日2~3次。为减少复发,体癣,股癣,花斑癣及皮肤念珠菌病,应连续使用2~4周,手足癣应连续使用4~6周。
1、加强保湿:
选择含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿霜,每日洁面后及时涂抹。冬季可增加使用频次,夜间厚敷保湿面膜。避免使用含酒精或香精的护肤品,防止水分流失加剧皴裂。
2、避免刺激:
减少冷风直吹、热水洗脸等物理刺激,改用温水清洁。暂停去角质或刷酸等护肤行为。外出时佩戴口罩防护,室内使用加湿器维持湿度在50%-60%。
3、修复屏障:
使用含积雪草苷、泛醇的修护类产品促进角质层恢复。橄榄油、马齿苋提取物等天然成分可缓解干痒。皴裂处可局部涂抹凡士林形成保护膜,避免抓挠导致二次损伤。
4、调整饮食:
增加三文鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物,补充维生素A胡萝卜、菠菜和维生素E牛油果、杏仁。每日饮水不少于1500ml,限制咖啡、酒精等脱水饮品。
5、及时就医:
伴随红肿、渗液或持续脱屑时需排查湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病。真菌感染需外用酮康唑乳膏,严重过敏可短期使用氢化可的松软膏。反复皴裂需检测血清维生素和甲状腺功能。
日常护理建议选择温和的氨基酸洁面,避免过度清洁。外出前30分钟涂抹SPF30以上的物理防晒霜。每周2-3次用蜂蜜加酸奶敷脸辅助修复。适当进行快走、瑜伽等运动促进血液循环,但运动后需及时清洁汗液。持续两周未改善或伴随其他症状时,建议至皮肤科进行专业诊疗。