牙龈上火可通过甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物缓解，通常由细菌感染、免疫力下降、维生素缺乏、牙结石刺激、龋齿等因素引起。

细菌感染是牙龈上火的常见原因，甲硝唑能有效抑制厌氧菌繁殖，阿莫西林对革兰氏阳性菌有杀灭作用。用药期间需观察是否出现胃肠道不适等副作用，避免与酒精同服。

布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻牙龈肿痛，适用于伴随明显疼痛的炎症反应。对乙酰氨基酚可作为替代选择，但需注意每日用量上限，避免肝功能损伤。

复方氯己定含漱液能减少口腔细菌数量，碘甘油可直接涂抹于红肿牙龈。使用前需清洁口腔，含漱液每日3-4次，碘甘油涂抹后30分钟内避免进食饮水。

牙龈上火可能与牙菌斑堆积、牙周袋形成等因素有关，通常表现为牙龈出血、咀嚼疼痛等症状。超声波洗牙可清除牙结石，深部刮治能改善牙周袋问题。

长期熬夜或压力过大会降低免疫力，维生素B2缺乏易导致口腔黏膜修复障碍。伴随颌面部肿胀时需排查是否合并间隙感染，必要时进行切开引流手术。

日常可增加猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的食物摄入，用软毛牙刷进行巴氏刷牙法清洁。淡盐水漱口有助于抑制细菌繁殖，避免进食麻辣烫等刺激性食物。若用药三天后症状未缓解或出现化脓，需及时进行牙科专科检查，排除牙周脓肿等严重病变。保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，能增强机体抗炎能力。