眼白不白可通过人工泪液冲洗、冷敷热敷交替、补充维生素C、控制用眼时间、治疗原发疾病等方式改善。眼白不白可能由用眼疲劳、结膜充血、年龄增长、结膜色素沉着、肝胆疾病等原因引起。
功能主治：用于缓解眼部干燥或因暴露于阳光或风沙所引起的眼部灼烧、刺激等不适感，也是防止进一步刺激的保护剂。
用法用量：滴1-2滴于患眼。用后即弃。
1、人工冲洗：
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，可清除灰尘或过敏原。玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液能缓解干眼导致的充血。避免频繁揉眼加重毛细血管破裂。
2、物理干预：
每日冷热敷交替各5分钟，冷敷收缩血管减轻充血，热敷促进睑板腺分泌物排出。使用40℃左右蒸汽眼罩时需闭眼防止烫伤。搭配眼球转动训练增强局部血液循环。
3、营养补充：
每日摄入100mg维生素C可增强毛细血管韧性，柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣是优质来源。同时补充维生素B2预防睑缘炎，动物肝脏、蛋黄、乳制品含量较高。深色蔬菜中的叶黄素能延缓结膜老化。
4、习惯调整：
连续用眼40分钟需远眺5分钟，电子屏幕亮度不超过环境光照三倍。睡眠时佩戴蒸汽眼罩维持角膜湿润度。游泳时选择密封性好的护目镜，避免池水刺激结膜。
5、病理治疗：
眼白发黄可能与胆红素代谢异常有关，通常伴随皮肤黄染、尿液深黄症状。需排查肝炎、胆管结石等疾病，肝功能异常者可服用熊去氧胆酸胶囊。结膜色素沉着需通过睑裂斑切除术改善。
建议增加蓝莓、胡萝卜、菠菜等护眼食材摄入，每周进行3次羽毛球等需要远近焦距切换的运动。长期佩戴隐形眼镜者需每日使用硬镜护理液清洗。出现视力下降、眼痛等症状时应进行裂隙灯检查，糖尿病患者需每半年检查一次眼底血管状况。巩膜瓷白色会随年龄增长自然减退，日常避免紫外线直射可延缓此过程。
