牙龈侧面出现凸起的硬块可能由牙周脓肿、根尖周炎、牙龈纤维瘤、颌骨囊肿或牙骨质增生等原因引起，可通过口腔检查、影像学诊断明确病因后采取相应治疗。

牙菌斑堆积导致牙周袋感染形成脓肿，硬块伴随红肿疼痛和脓液渗出。需进行牙周基础治疗如龈下刮治，配合甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染，严重者需切开引流。

龋齿或牙外伤引发牙髓坏死，炎症扩散至根尖区形成肉芽肿或囊肿。表现为咬合痛和牙龈隆起，需根管治疗清除病灶，顽固性病变需行根尖切除术或囊肿摘除术。

慢性刺激或遗传因素导致牙龈结缔组织增生，形成无痛性硬结。手术切除是主要治疗方式，术后需保持口腔卫生避免复发，妊娠期牙龈瘤需分娩后再处理。

牙源性囊肿或发育性囊肿压迫骨壁使牙龈隆起，X线可见透射影。含牙囊肿需摘除囊肿并保留患牙，角化囊肿需彻底刮除囊壁防止复发。

牙齿修复性反应或代谢异常导致牙根表面骨质沉积，形成坚硬无痛包块。无症状者无需处理，影响正畸或修复时需手术修整形态。

日常需选用软毛牙刷和含氟牙膏清洁口腔，避免咀嚼过硬食物刺激牙龈。建议每年进行1-2次洁牙和口腔检查，发现硬块持续增大或伴随出血溃疡应及时就诊。适当补充维生素C和钙质有助于维护牙周健康，牙龈按摩可促进局部血液循环。