日晒斑可通过氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物治疗，通常由紫外线刺激、黑色素沉积、皮肤屏障受损、遗传因素、激素水平变化等原因引起。

氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，适用于浅表层色素沉着。使用期间需配合防晒，避免日光直射导致反黑。皮肤敏感者可能出现轻微刺痛，建议夜间涂抹。

维A酸乳膏促进角质代谢和表皮更新，改善日光性角化伴随的色斑。初期可能出现脱屑反应，需从低浓度开始隔天使用。妊娠期禁用，用药后需严格防晒。

氨甲环酸口服制剂通过阻断纤溶酶原通路抑制黑色素合成，对黄褐斑合并日晒斑效果显著。常见不良反应包括胃肠道不适，建议餐后服用。疗程通常需持续3个月以上。

紫外线损伤导致角质层水分流失加剧色斑，含神经酰胺的修复霜可增强皮肤防御力。配合维生素E乳膏外用，能中和自由基并减少光老化损伤。避免使用酒精类刺激性护肤品。

顽固性日晒斑可考虑调Q激光或强脉冲光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素颗粒。术后需使用医用冷敷贴缓解红肿，严格防晒3-6个月防止复发。治疗间隔不少于4周。

日常需采取硬防晒措施如戴宽檐帽、使用SPF50+防晒霜，紫外线强烈时段避免外出。多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓及含番茄红素的熟番茄，有助于抑制酪氨酸酶活性。每周2-3次使用含烟酰胺的保湿面膜可辅助淡化色沉，修复期间避免使用去角质产品。