解脲支原体感染能否自愈取决于个体免疫状态和感染程度，部分轻症患者可能通过免疫调节实现自愈，但多数情况需结合药物治疗和生活方式干预。

1、免疫清除：健康人群的免疫系统可能在一段时间内清除解脲支原体，表现为无症状或轻微尿频。保持每日饮水2000ml、摄入维生素C丰富的猕猴桃和西兰花有助于增强免疫力。

2、症状监测：持续两周以上的尿道灼痛或分泌物异常提示感染进展。可能与泌尿系统防御屏障受损、合并细菌感染有关，通常伴随排尿刺痛、内裤污渍等症状。建议记录症状变化频率。

3、药物治疗：多西环素、阿奇霉素、克拉霉素等抗生素可针对性杀灭病原体。治疗期间需避免酒精和辛辣食物，药物疗程通常持续7-14天。

4、伴侣同治：性传播是主要感染途径，伴侣需同步接受检测。未治疗可能导致反复交叉感染，使用避孕套可降低传播风险。

5、复发预防：治疗后1个月需复查PCR检测。穿纯棉内裤、避免憋尿等习惯可维持尿道健康环境，复发患者可能需要延长抗生素疗程。

每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳可改善盆腔血液循环，同时建议增加酸奶、纳豆等含益生菌食物摄入。出现血尿、腰骶部疼痛需立即泌尿科就诊，长期未愈可能引发前列腺炎或输卵管粘连等并发症。