睾丸外伤后血管扩张肿大可通过局部冷敷、镇痛处理、抗炎治疗、抬高阴囊、避免剧烈活动等方式缓解。该症状通常由外力冲击导致毛细血管破裂、局部炎症反应、淋巴回流受阻、静脉血栓形成、睾丸鞘膜积液等因素引起。

1、冷敷消肿：受伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩破损血管，减少组织渗血和水肿，注意避免皮肤冻伤。

2、药物镇痛：口服布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症反应。疼痛剧烈者可短期使用曲马多，但需警惕药物依赖风险。

3、抗炎治疗：地奥司明、七叶皂苷钠等药物可改善静脉回流，减轻血管扩张。合并感染时需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，预防睾丸炎发生。

4、体位调整：卧床时用软枕垫高阴囊，促进血液淋巴回流。穿着专用阴囊托带提供支撑，避免久站久坐加重坠胀感，每日抬高患处不少于12小时。

5、康复观察：两周内禁止跑步、骑行等运动，定期超声复查排除睾丸扭转。若出现持续剧痛、发热或排尿困难，需急诊排除睾丸破裂或鞘膜积血。

日常需选择宽松棉质内裤减少摩擦，避免摄入辛辣食物及酒精以防血管扩张。恢复期可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，适量补充维生素C促进血管修复。如肿胀超过一周未缓解或出现皮肤青紫，需及时泌尿外科就诊排除睾丸实质损伤。