过度纵欲可能由心理依赖、内分泌紊乱、前列腺充血、盆底肌劳损、免疫力下降等原因引起，可通过行为干预、营养补充、物理治疗、药物调理、心理疏导等方式改善。
频繁性刺激导致多巴胺分泌失衡，形成奖赏回路依赖。长期沉迷性行为可能诱发焦虑抑郁倾向，建议通过转移注意力、培养兴趣爱好等方式重建健康生活方式。认知行为疗法对纠正错误性观念具有显著效果。
过度性兴奋会干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，男性可能出现睾酮水平波动，女性易出现雌激素分泌异常。补充锌、维生素E等营养素有助于调节内分泌，适量食用牡蛎、坚果等食物可辅助改善。
生殖器官长期充血可能诱发慢性前列腺炎，伴随尿频尿急症状。温水坐浴可缓解局部不适，避免摄入酒精、辛辣食物。严重者需在医生指导下使用坦索罗辛、左氧氟沙星等药物。
盆底肌群过度收缩可能导致会阴区疼痛综合征，表现为坐立不安或排尿障碍。凯格尔运动能增强肌肉耐力，生物反馈治疗可帮助恢复肌肉协调性。急性期可采用低频脉冲电刺激缓解症状。
长期处于性兴奋状态会消耗大量精氨酸等免疫相关物质，降低NK细胞活性。保证7小时以上睡眠，补充乳清蛋白、灵芝多糖等免疫调节剂。合并反复感染需排查HIV等性传播疾病。
建立规律作息时间表，每日进行30分钟有氧运动如游泳、快走。饮食增加山药、枸杞等补益食材，限制咖啡因摄入。伴侣间应协商建立双方接受的性频率标准，必要时寻求性心理咨询。持续出现腰膝酸软、注意力涣散等症状需到男科/妇科就诊。
