血栓性外痔可能由久坐久站、排便用力过度、妊娠期腹压增高、肛周静脉曲张、局部感染等因素引起，可通过温水坐浴、药物外敷、口服消肿药物、血栓剥离术、硬化剂注射等方式治疗。

1、久坐久站：长时间保持固定姿势会导致肛门静脉回流受阻，血液淤积形成血栓。建议每小时起身活动5分钟，办公族可使用站立式办公桌调节体位，日常多做提肛运动促进血液循环。

麦迪海 开塞露

北京麦迪海药业有限责任公司

功能主治：用于便秘。

用法用量：将容器顶端刺破或剪开，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。

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2、排便用力：如厕时过度屏气会增加肛管压力，导致静脉丛破裂出血后形成血栓。改善便秘是关键，每日摄入25克膳食纤维如燕麦、火龙果，养成定时排便习惯，必要时使用开塞露辅助。

3、妊娠压迫：增大的子宫压迫下腔静脉，使肛周静脉回流障碍。孕产妇可采取左侧卧位减轻压迫，使用孕妇枕垫高臀部，产后进行凯格尔运动帮助静脉回流。

4、静脉曲张：肛垫内动静脉吻合支异常扩张时易形成血栓，可能与遗传、慢性咳嗽有关。表现为肛门突发紫硬结节伴剧痛，可外用利多卡因乳膏止痛，口服地奥司明改善微循环。

5、局部感染：细菌侵入肛周破损皮肤引发炎症反应，继发血栓形成。需保持肛周清洁，便后用生理盐水冲洗，感染期可涂抹莫匹罗星软膏，伴发热需口服头孢克洛抗感染。

日常避免辛辣刺激饮食，多饮水保持大便通畅。急性期可冰敷患处减轻肿胀，疼痛缓解后改为40℃温水坐浴每日2次。若血栓直径超过1厘米或持续疼痛超过72小时，需及时就医行血栓摘除术。恢复期穿宽松棉质内裤，避免骑行等摩擦肛周的运动，建议选择游泳、瑜伽等低强度锻炼。