紧急避孕药的危害通常不大，但建议仅在无保护性生活后作为紧急补救措施使用，不可替代常规避孕。其常见的危害主要包括恶心呕吐、月经紊乱、头痛乏力等。
1、恶心呕吐
服用紧急避孕药后，部分人会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。这通常与药物中高剂量的孕激素刺激胃肠黏膜有关。症状一般在服药后几小时内出现，持续约1-2天可自行缓解。若在服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次以确保药效。为减轻不适，可选择在睡前或饭后服用。
2、月经紊乱
月经紊乱是紧急避孕药最常见的危害之一。由于药物会干扰正常的激素周期，可能导致月经提前或推迟，经量增多或减少。这种影响通常是暂时的，多数人在1-2个周期内可恢复正常。若月经推迟超过1周，需警惕怀孕可能，建议进行妊娠检测。
3、头痛乏力
部分使用者会出现头痛、头晕、乏力、乳房胀痛等症状。这些反应与药物引起的体内激素水平波动有关，属于身体对激素变化的正常应激反应。症状一般较轻，持续时间较短，多数在24-48小时内缓解。建议服药后注意休息，避免剧烈运动。
4、不规则阴道出血
服药后可能出现少量点滴状阴道出血，这并非月经，而是药物引起的撤退性出血。出血量通常少于平时月经量，持续时间一般不超过3-5天。若出血量较大或持续时间过长，建议及时就医排查其他原因。不规则出血一般不影响健康，但需注意保持会阴清洁。
5、避孕失败风险
紧急避孕药并非100%有效，失败率约为2%-3%。其避孕效果与服药时间密切相关，越早服用效果越好，超过72小时后服用失败率会显著增加。若服药后月经未按时来潮，或出现早孕反应，应及时进行验孕。此外，频繁使用紧急避孕药会加重月经紊乱，增加避孕失败风险。
紧急避孕药仅作为紧急补救措施，不可作为常规避孕手段。建议日常采用避孕套、短效口服避孕药或宫内节育器等更可靠的避孕方式。服药后若出现严重腹痛、持续大量出血或疑似宫外孕症状，应立即就医。同时注意保持规律作息，均衡饮食，避免在短期内重复使用，以减轻对月经周期的干扰。
